Procuramos el bienestar del cuerpo a todas las edades. Sesiones de 50 minutos, grupos reducidos ( máx 7 personas) en clases de suelo y 7 en Pilates Reformer, dúos o individuales..
El centro está abierto de 8.30h a 12.00 y de 15.30 a 21h para poder amoldarnos a tu horario y podamos crear grupos homogéneos
En @Pilates nos especializamos en Pilates Reformer, ¿Esto que quiere decir? Dentro de la técnica Pilates existen dos disciplinas fundamentales: la que se trabaja con máquinas especialmente diseñadas para su realización y la que se practica en el suelo, ambas se rigen por los mismos principios e incluso tienen ejercicios bastante similares.
El reformer es una máquina compuesta por un marco de madera con una superficie deslizante guiada por raíles, que se une a los muelles de distintas fuerzas para crear diferentes resistencias.
Esta clase de reformer se adapta a cada individuo, dándole una mayor seguridad, acompañándole en cada ejercicio, permitiendo un mejor desarrollo de los mismos y ofreciendo un sinfín de posibilidades.