Pilates Reformer para embarazadas

Un espacio para moverte y dedicarte tiempo durante el embarazo, con atención cercana y ejercicios adaptados a esta etapa.

En nuestras sesiones de Pilates Reformer trabajamos movilidad, fuerza, respiración y conciencia corporal. Ajustamos las posiciones, la resistencia de los muelles y el ritmo según tu experiencia, el momento del embarazo y cómo te encuentres cada día.

El instructor te acompaña, observa tu movimiento y adapta cada ejercicio a tus necesidades, teniendo en cuenta las indicaciones de tu profesional sanitario.

Antes de comenzar, realizamos una valoración individual para conocer tu punto de partida.

Escríbenos por WhatsApp para consultar disponibilidad y organizar tus sesiones.