CLASES EN GRUPO

Te mostramos e instruimos cómo hacer los ejercicios en esta máquina diseñada por Joseph Pilates. Tiene muchas posibilidades de manejar diferentes niveles de resistencia, trabajar diferentes grupos musculares al mismo tiempo, principalmente evitando el impacto en las articulaciones. La mejora del enfoque y la reducción del estrés son efectos secundarios de la disciplina.

Tonificación muscular, corrección postural, tratamientodel dolor y rehabilitación de lesiones 

CLASES POR NIVELES Y REDUCIDAS A UN MÁXIMO DE 9 PERSONAS.

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