Una clase que se adapta exclusivamente a ti. Tus necesidades. Tus tiempos. Tus objetivos.
En general los entrenamientos individuales tienen como finalidad mejorar la condición física del cliente. Realizamos una valoración postural del cliente para tener conocimiento de su aptitud física, y así seguidamente diseñamos un programa de ejercicios que se ajusten a tus objetivos y necesidades fisiológicas.
Dependiendo del caso, se recomendará derivar al paciente a entrenamiento personal de Pilates Terapéutico (también se utilizaría la máquina de Pilates) con nuestra fisioterapeuta, enfatizando más la rehabilitación de lesiones y/o dolencias.