ENTRENAMIENTO PERSONAL

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Una clase que se adapta exclusivamente a ti. Tus necesidades. Tus tiempos. Tus objetivos.

La correcta ejecución de cada ejercicio es la clave para el progreso en el método. Alinear el cuerpo, ganar fuerza , capacidad respiratoria , flexibilidad, estabilidad, correcta respiración. Apto para todos.

Dependiendo del caso, se recomendará derivar al paciente a entrenamiento personal de Pilates Terapéutico (también se utilizaría la máquina de Pilates), enfatizando más la rehabilitación de lesiones y/o dolencias.

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