PILATES REFORMER

PILATES REFORMER

Te mostramos e instruimos cómo hacer los ejercicios en esta máquina diseñada por Joseph Pilates. Tiene muchas posibilidades: manejar diferentes niveles de resistencia, trabajar diferentes grupos musculares al mismo tiempo, principalmente evitando el impacto en las articulaciones. La mejora del enfoque y la reducción del estrés son efectos secundarios de la disciplina.


Tonificación muscular, corrección postural, tratamiento del dolor y rehabilitación de lesiones.


CLASES POR NIVELES : 

- Principiante

- Intermedio

- Avanzado

CLASES GRUPALES:
Máximo 7 personas
ENTRENAMIENTOS PERSONALES:
A consultar
DURACIÓN:
50 minutos

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