TÉCNICA HIPOPRESIVA

TÉCNICA HIPOPRESIVA

Es un método de entrenamiento global. Consiste en una serie de ejercicios posturales muy concretos, que mediante la respiración y apneas que potencian los mismos, provocan una contracción involuntaria de la faja abdominal, reprogramándola y devolviéndole la función para la que está diseñada, que es la de sujetar los órganos internos situados en la misma, obteniendo con su constante ejecución los siguientes beneficios: 








-Reduce el perímetro de la cintura 

-Disminuye el dolor de espalda 

-Soluciona y previene la incontinencia urinaria 

-Mejora la postura y el equilibrio 

-Previene hernias 

-Mejora la función respiratoria 

-Aumenta el rendimiento deportivo 

-Soluciona y previene caídas de órganos internos 

-Mejora la función sexual 

-Excelente método pre y post parto

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