PILATES SUELO

PILATES SUELO

Pilates Matt o suelo es mucho mejor para ser consciente de la activación de nuestra musculatura más profunda porque los movimientos son más pequeños y sutiles, con un mayor énfasis en aprender a controlar los músculos durante el movimiento.


El nivel principiante se enfoca en aislar y activar los músculos. Las clases intermedias se basan en la técnica e introducen movimientos más dinámicos, mientras que nuestras clases avanzadas son para aquellos alumnos capaces de controlar todos los principios fundamentales al mismo tiempo.

ENTRENAMIENTOS PERSONALES:
A consultar
CLASES GRUPALES:
Máximo 7 personas
DURACIÓN:
50 minutos

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