Técnica Hipopresiva

Técnica Hipopresiva

Técnica Hipopresiva : es un método de entrenamiento global. Consiste en una serie de ejercicios posturales muy concretos, que mediante la respiración y apneas que potencian los mismos, provocan una contracción involuntaria de la faja abdominal, reprogramándola y devolviéndole la función para la que está diseñada, que es la de sujetar los órganos internos situados en la misma, obteniendo con su constante ejecución los siguientes beneficios: -Reduce el perímetro de la cintura -Disminuye el dolor de espalda -Soluciona y previene la incontinencia urinaria -Mejora la postura y el equilibrio -Previene hernias -Mejora la función respiratoria -Aumenta el rendimiento deportivo -Soluciona y previene caídas de órganos internos -Mejora la función sexual -Excelente método pre y post parto

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